Sasoian jarri eta tonifikatu nahi baduzu, erresistentzia bandak dira eskura edukitzeko ariketa tresna ezin hobea. Erresistentzia banda onenak Besoak tonifikatu, indarra handitu edo zure egoera fisiko orokorra hobetu nahi baduzu, erresistentzia bandek zure helburuak lortzen lagun zaitzakete. Hainbat entrenamendutarako erabil ditzakezu, pisu entrenamendutik hasi eta makina entrenamenduetaraino, eta zure errutina zure beharretara egokitu dezakezu. Helburu desberdinetarako erresistentzia banda onenen zerrenda bat osatu dugu, eta zure beharretara egokitzen dena aukeratu dezakezu.
Erresistentzia-banda onenak estilo eta tamaina askotan daude eskuragarri, eta perfektua aukeratzen dituzun ariketen araberakoa izango da. Begizta-erresistentzia bandak, erresistentzia-banda zuzenak eta erresistentzia-banda hibridoak daude. Lehenengoak mugikortasun eta luzaketa ariketetarako aproposak dira. Baina heldulekurik ez dutenez, ez dira indar eta beheko gorputzeko ariketetarako aukerarik onena. Azken hauek begizta-materialez eginda daude, eta tamaina aldakorra izan daiteke. Begizta-banda txikiak aproposak dira hankak egiteko, eta handiagoak, berriz, sorbalda-sentadillak eta dominak egiteko.
Erresistentzia-banda gehienek tentsio-maila desberdinak dituzte. Batzuek erresistentzia-maila desberdinak dituzte, indartsuago bihurtzen zaren heinean handitzen direnak. Erresistentzia-banda onenen beste ezaugarri garrantzitsu bat maila kopurua da. Ariketa arinak egin nahi badituzu, aukeratu maila baxuena, eta maila altuena entrenamendu-errutina astunetarako aproposa da. Behar izanez gero, erresistentzia bikoiztu edo hirukoiztu dezakezu. Erresistentzia-bandekin berria bazara, saiatu tentsio gehiegi dutenak saihesten.
Azkenik, arreta berezia jarri behar diezu bandak fabrikatzeko erabilitako materialei. Latex naturaleko bandak aukera hobea dira sintetikoak baino. Latex naturaleko bandak hauskor bihur daitezke gaizki gordetzen badira. Hobe da azken aukera hau aukeratzea. Hala ere, kontuan izan behar duzu latex naturaleko bandak pitzatu egin daitezkeela, eta banda sintetikoak ere erraz hautsi daitezkeela gaizki gordetzen badira. Hasiberria edo atleta aurreratua izan, erosoa eta iraunkorra den multzo baten onura izango duzu.
Erresistentzia-bandetarako beste aukera bat zortzi formako banda da. Banda hauek begizta itxiko diseinuagatik bereizten dira eta txikiagoak izan ohi dira. Pieza bakar gisa saltzen dira eta 12 kiloko erresistentzia izan dezakete. NQ SPORTS zortzi formako bandak latexezko hodi-banda eta apar biguneko heldulekuak ditu. Erresistentzia-maila askotan daude eskuragarri, eta berrikusleek aukera hau goraipatu dute. Beste aukera asko daude aukeran, baina ezin duzu huts egin NQ SPORTS zortzi formako bandarekin.
Erresistentzia-banda onenak latex materialez eginda daude eta intentsitate-maila desberdinak adierazteko kolore-kodetuak dituzte. Erresistentzia-entrenamenduan berria bazara, hasi intentsitate-maila baxuekin eta igo mail altuagoetara. Erresistentzia-banda mota desberdinak daude eskuragarri, oso arinetatik oso astunetaraino, eta materiala ingurumena errespetatzen duena eta biodegradagarria da. Heldulekuak eta aingurak dituzten erresistentzia-bandak ere eros ditzakezu. Horri esker, zure entrenamenduak zure lehentasunen arabera pertsonaliza ditzakezu.
Argitaratze data: 2022ko ekainaren 13a