Albisteak

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    Ba al dakizu lo zakuak erabiltzen kanpoko kanpinetan?

    Nola lo egin neguko kanpamenduan? Bero lo egiten? Lo-zaku epela nahikoa da! Azkenean, zure bizitzako lehen lo-zakua eros dezakezu. Ilusioaz gain, lo egiteko zakuen kontzeptu zuzena ikasten ere has zaitezke bero mantentzeko. Betiere ...
    Irakurri gehiago
  • How to choose an outdoor tent?

    Nola aukeratu kanpoko karpa bat?

    1. Pisua / errendimendua erlazioa Kanpoko ekipoen parametro garrantzitsua da. Errendimendu beraren arabera, pisua prezioaren alderantziz proportzionala da, eta errendimendua, batez ere, pisuaren proportzionala da. Besterik gabe, errendimendu bikaina, ekipamendu arinaren kostuak ...
    Irakurri gehiago
  • Do barbell squats need shoulder pads?

    Barbell squats-ek sorbaldak behar al ditu?

    Ikusi jende asko barbell squats egiten ari denean apar-lodi lodi bat (sorbaldako alfonbra) estutu behar dutenean, oso erosoa dirudi. Bitxia bada ere, badirudi okupa praktikatu berri duten hasiberriek soilik erabiltzen dituztela horrelako kuxinak. Ehunka kilogramo debekatzen dituzten fitness adituak ...
    Irakurri gehiago
  • How to use yoga pillow

    Yoga burukoa nola erabili

    Onartzen eserita egotea pose honi eserita egotea esaten zaion arren, ez da erraza gorputz gogorra duten askorentzat. Denbora luzez egiten baduzu, oso nekagarria izango da, beraz, erabili burko bat! nola erabili: -Eseri burko baten gainean hankak modu naturalean gurutzatuta dituela. -Belaunak gainean ...
    Irakurri gehiago
  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    Nola berritu ura egoki egoteko, edateko ur kopurua eta kopurua barne, planik al duzu?

    Fitness prozesuan zehar, izerdi kopurua nabarmen handitu zen, batez ere uda beroan. Batzuek uste dute zenbat eta izerdi gehiago egin, orduan eta gantz gehiago galtzen duzula. Izan ere, izerdiaren ardatza arazo fisikoak erregulatzen laguntzea da, beraz, izerdi mus ...
    Irakurri gehiago
  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    Nola erabili TRX entrenamendu gerrikoa? Zein gihar egin ditzakezu? Erabilera zure irudimenetik kanpo dago

    Gimnasioan esekitako elastiko bat ikusi ohi dugu. Hau da gure izenburuan aipatutako trx-a, baina jende askok ez daki elastiko hau entrenatzeko nola erabili. Izan ere, funtzio asko ditu. Azter ditzagun batzuk zehatz-mehatz. 1. TRX bultzatu bularra Lehenik eta behin postura prestatu. Guk egiten dugu ...
    Irakurri gehiago
  • How fitness helps mental health

    Fitnessak osasun mentalari nola laguntzen dion

    Gaur egun, gure herrialdeko egoera fisikoa ikerketa esparru beroa ere bihurtu da, eta fitness ariketen eta buruko osasunaren arteko harremanak ere arreta handia izan du. Hala ere, gure herrialdeak arlo honetan egindako ikerketak hasi besterik ez dira egin. Gabezia dela eta ...
    Irakurri gehiago
  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    Zein da dumbbells aukeratzeko, artikulu hau irakurri ondoren ulertuko duzu

    Hankak, fitness ekipamendurik ezagunenak direnez, paper garrantzitsua betetzen dute forma ematen, pisua galtzen eta giharrak irabazten. Lekuak ez du mugatzen, erabiltzeko erraza da, jendea edozein dela ere, gorputzeko gihar guztiak zizelkatu ditzake eta b ...
    Irakurri gehiago
  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    Zer desberdintasun dago etxean eta gimnasioan lan egitearen artean?

    Gaur egun, jendeak, orokorrean, fitnesserako bi aukera ditu. Bata gimnasiora kirola egitera joatea da, eta bestea etxean praktikatzea. Egia esan, bi sasoi-metodo hauek abantaila propioak dituzte, eta jende askok eztabaidatzen du bien sasoi-efektuen inguruan. Beraz, ez duzu ...
    Irakurri gehiago
  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    Ba al dakizu zer esperientzia ekar diezazukeen yoga-k?

    Sentitu al zara inoiz zure gorputzetik eta burutik bananduta eta bananduta? Oso sentsazio normala da, batez ere segurtasunik eza, kontrolik gabe edo isolatuta sentitzen bazara eta azken urtean benetan lagundu ez baduzu. Benetan nahi dut nire buruan agertu eta nire lotura sentitu ...
    Irakurri gehiago
  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    Zein da latexaren erresistentzia banda edo tpe erresistentzia banda hobea?

    1. TPE erresistentzia bandaren ezaugarriek TPE materialak erresistentzia eta trakzio erresistentzia ona du, eta eroso eta leuna sentitzen da. Zuzenean atera eta estruktore batek osatzen du, eta prozesamendua erraza eta erosoa da. TPEk olio-erresistentzia nahiko eskasa du ...
    Irakurri gehiago
  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39.) China Sports Expo Shanghai inauguratzen da

     Maiatzaren 19an 2021 (39.) Txinako Kirol Gaien Nazioarteko Erakusketa (aurrerantzean 2021 Kirol Expo) izugarri ireki zen Konbentzio eta Erakusketa Zentro Nazionalean (Shanghai). 2021eko Txinako Kirol Expo gaikako hiru erakusketa guneetan banatuta dago. ...
    Irakurri gehiago
12 Hurrengoa> >> 1/2 orrialdea