Ipurdiko bandak polifazetikoak, merkeak eta gorputz osoko entrenamendurako bikainak dira. Gomazkoak dira eta hiru erresistentzia maila desberdinetan daude eskuragarri, beraz, erresistentzia baxu, ertain eta alturako erabil daitezke. Hankak indartzeaz gain,ipurdiko bandakbesoak eta sorbaldak tonifikatzeko ere erabil daiteke. Beste erresistentzia entrenamendu ekipamenduekin ez bezala, ipurdiko banda entrenamenduak seguruak dira eta ez dute gimnasioko bazkidetzarik behar.
Ipurdiko bandak ipurdia eraikitzen laguntzeko eginak dira eta fitness zaleek aldakak lotzeko erabiltzen dituzte. Edozein entrenamendu errutinarako osagarri bikaina izan daitezke. Lortu nahi duzuna edozein dela ere, ipurdiko banda batek lagun dezake. Izan ere, fitness zale askok haien alde egiten dute zin dagit. Erabiltzearen abantaila nagusia dibertigarriak eta erabiltzeko errazak direla da. Gorputz osoko entrenamendu batean, forma sendo eta gihartsua lortzen eta gorputz osoa tonifikatzen lagun zaitzakete.
Ipurdiko bandak erraz eramaten dira, eta tamaina trinkoa dutenez, bidaia-lagun bikainak dira. Latexez edo nylonez eginda daude eta 40 eta 70 kilo arteko erresistentzia eskaintzen dute. Erraz sartu daitezke gimnasioko poltsa batean, motxilan edo zorroan. Ariketa-ekipo arin eta iraunkor hauek erraz eraman daitezke hanketan eta besoetan. Hasiberria edo profesional esperientziaduna izan,ipurdiko bandakazkar eta eraginkortasunez forma hartzen lagun zaitzake.
Ipurdiko bandak hainbat onura dituzte. Jarrera hobetzen, lesioak saihesten eta energia maila handitzen laguntzen dizute. Ipurdiko bandak odol-fluxua ere handitu dezake, eta horrek hanketako indarra hobetu dezake. Ariketa fisikotik etekin handiagoa ateratzeko modu bikaina dira. Abantaila gehigarria da eramangarriak direla eta leku gutxi hartzen dutela. Ipurdiko banda bat erabiltzen duzunean, nahi duzunean erabil dezakezu. Hau bereziki lagungarria da hasiberria bazara edo aurrekontu mugatua baduzu.
Ipurdiko bandak edozein entrenamendurako osagarri bikaina dira. Flexioetarako, hanka luzapenetarako eta abdominaletarako erabil daitezke. Ipurdiko banda batek ariketa hauek eraginkorragoak egin ditzake eta gihar-tonu orokorra handitu. Gihar txikiagoak lantzen ditu lesioak saihesteko ere laguntzen du. Marka gehienek erresistentzia mailak sartzen dituzte beren bidaia-kiteetan. Bidaia-kit bat eros dezakezu banda anitzekin. Erresistentzia banda mota desberdinak daude eskuragarri. Garrantzitsua da zure entrenamendurako egokia aukeratzea.
Hanken forma hobetzeaz gain,ipurdiko bandakoreka ere hobetu dezakete. Arinak eta erosoak dira, eta leginen poltsikoan ezin hobeto sartzeko diseinatuta daude. Ipurdiko banda osagarri bikaina da gluteoen entrenamendurako. Ipurdiko banda onena 8-10 hazbeteko luzera du. Banda zure gerriaren tamainaren arabera doi dezakezu. Gailu honek zure muskuluak luzatzen eta indartzen lagunduko dizu pisurik erabili gabe.
Argitaratze data: 2021eko azaroaren 29a