Boxeoa indar fisiko, bizkortasun eta erresistentzia izugarria eskatzen duen borroka-kirola da. Diziplina, dedikazioa eta mentalitate sendoa eskatzen dituen kirola da. Baina boxeo kirolak ahalegin fisiko handia eskatzen du. Beraz, boxeolariak beren segurtasunean eta osasunean jarri behar dute arreta. Boxeoan babes-ekipo garrantzitsuenetako bat boxeo-benda da. Saiakera honek honen garrantzia aztertuko du...boxeo bendak, haien historia, motak eta erabiltzeko modu egokia.
Boxeo benden historia
Esku-benden edo estalkien erabilera borroka-kiroletan mendeak atzera doa. Antzinako zibilizazioek, hala nola greziarrek eta erromatarrek, larruzko uhalak erabiltzen zituzten eskuak babesteko borrokan zehar. Baina XIX. mendearen amaierara arte ez zen boxeo-benda modernoa aurkeztu. John L. Sullivan boxeolari ospetsua da, esku hutsez erabiltzen dena. Boxeoan benden erabilera ezagutarazteagatik aitortzen zaio. Eskuak babesteko beharra aitortu zuen. Eta oihal-zerrendak erabiltzen hasi zen eskuak biltzeko borroken aurretik.
Boxeo benden garrantzia
Boxeo-bendek hainbat helburu betetzen dituzte, eta horiek guztiek boxeolariaren segurtasunean eta errendimenduan laguntzen dute. Lehenik eta behin, eskumuturrei eta eskuei euskarria eta egonkortasuna ematen diete. Ukabilkaden inpaktu errepikakorrak artikulazioak eta lotailuak tentsioan jar ditzake. Horrek bihurdurak edo hausturak bezalako lesioak eragiten ditu. Bendek eskumuturra immobilizatzen laguntzen dute eta eskuari euskarri gehigarria ematen diote. Eta lesio horien arriskua murrizten dute.
Bigarrenik, boxeo-bendek hatz-koskorrak eta metakarpoko hezurrak babesten dituzte. Hauek dira ukabilkada batean kontaktu puntu nagusiak. Babes egokirik gabe, hausturak eta ubeldurak izateko joera handiagoa dute. Bendek kuxin gisa jokatzen dute, inpaktua xurgatuz. Indarra modu uniformeagoan banatu dezakete eskuan zehar. Horrek ez ditu boxeolariaren eskuak babesten bakarrik, baita epe luzerako kalteen arriskua murrizten ere.
Boxeo benda motak
Merkatuan boxeo benda mota desberdinak daude eskuragarri. Boxeo benda bakoitzak bere ezaugarri eta abantaila bereziak ditu. Mota ohikoenen artean, benda tradizionalak, gel bendak eta mexikar estiloko bendak daude.
Benda tradizionalak kotoizkoak edo kotoi eta material sintetikoen nahasketa batez eginda daude. Eskua eta eskumuturra eredu jakin batean biltzen diren oihal-zerrenda luzeak dira. Benda hauek euskarri bikaina eskaintzen dute eta oso pertsonalizagarriak dira. Boxeolariak estutasuna bere lehentasunen arabera doitzeko aukera ematen die.
Gel-estalkiak gel-betegarria duten aurrez eratutako estalkiak dira. Azkar eta erraz jartzen dira. Aukera ezagunak dira boxeolari amateurren edo erosotasuna nahiago dutenen artean. Gel-estalkiek babes ona eskaintzen dute eta egokiak dira estaltzeko trebetasun mugatuak dituzten pertsonentzat.
Mexikar estiloko bendak ezagunak dira elastikotasunagatik eta malgutasunagatik. Eskuaren eta eskumuturraren formara egokitzen den material luzagarri batez eginda daude. Mexikar estiloko bendek egokitzapen estua eta euskarri bikaina eskaintzen dute. Eta boxeolari profesionalen artean gogokoenak dira.
Boxeo benden erabilera egokia
Boxeo-bendak behar bezala erabiltzea ezinbestekoa da babes eta eraginkortasun handiena bermatzeko. Hurrengo urratsek eskuak behar bezala estaltzeko modua azaltzen dute:
1. Hasi bendaren begizta erpuruaren inguruan jarriz. Horrek benda finkatuko du biltzeko prozesuan zehar.
2. Benda eskumuturraren inguruan hainbat aldiz bildu, ondo egokitzen dela ziurtatuz, zirkulazioa eten gabe.
3. Jarraitu benda erpuruaren oinarriaren inguruan bilduz. Gero, eskuaren atzealdearen inguruan, eta azkenik, hatz-koskorretan. Ziurtatu aurreko geruza bendaren zabaleraren erdian gainjartzen dela gutxi gorabehera.
4. Hatz-koskorrak bildu ondoren, jarraitu benda eskumuturraren eta eskuaren inguruan biltzen. Errepikatu prozesu hau benda osoa erabili arte.
5. Bendaren amaierara iritsitakoan. Aurreko geruzaren azpian sartuz edo belkro-itxigailu bat erabiliz finkatu beharko zenuke.
Ondorioa
Boxeo-bendak boxeolari orok kontuan hartu beharko lukeen babes-ekipo ezinbestekoa dira. Eskuei eta eskumuturrei euskarria, egonkortasuna eta babesa ematen diete. Eta lesioen arriskua murriztu eta errendimendua hobetu dezakete. Historia aberatsa eta eskuragarri dauden mota desberdinak direla eta, boxeolariak aukera zabala dute aukeran. Hala ere, ezinbestekoa da boxeo-bendak behar bezala erabiltzea eraginkortasun handiena bermatzeko.
Argitaratze data: 2023ko uztailaren 19a