Boxea indar fisiko, bizkortasun eta erresistentzia izugarria eskatzen duen borroka kirola da.Diziplina, dedikazioa eta pentsamolde sendoa eskatzen dituen kirola da.Baina boxeoaren kirolak esfortzu fisiko handia eskatzen du.Beraz, boxeolariek beren segurtasun eta osasunean arreta jarri behar dute.Boxeoan babesteko ekipamendu garrantzitsuenetako bat boxeoko benda da.Saiakera honek esanguran sakonduko duboxeoko bendak, haien historia, motak eta erabiltzeko modu egokia.
Boxeoko bendaren historia
Borroka-kiroletan eskuen bilgarriak edo bendak erabiltzea mendeetakoa da.Antzinako zibilizazioek, hala nola greziarrek eta erromatarrek, larruzko uhalak erabiltzen zituzten borrokan eskuak babesteko.Baina XIX. mendearen amaierara arte ez zen sartu boxeo-benda modernoa.John L. Sullivan ospe handiko boxeolari bat da.Boxeoan bendaren erabilera hedatu izana egozten zaio.Eskuak babesteko beharra aitortu zuen.Eta oihal-zerrendak erabiltzen hasi zen borrokaren aurretik eskuak biltzeko.
Boxeoko bendaren garrantzia
Boxeoko bendak helburu asko dituzte, eta horrek guztiak boxeolariaren segurtasuna eta errendimendua laguntzen du.Lehenik eta behin, laguntza eta egonkortasuna ematen diete eskumuturrei eta eskuei.Kolpeen eragin errepikakorrak artikulazioak eta lotailuak estutu ditzake.Beraz, horrek lesioak eragiten ditu, hala nola bihurdurak edo hausturak.Bendeek eskumuturra immobilizatzen laguntzen dute eta eskuari laguntza gehigarria ematen diote.Eta horrelako lesioen arriskua murriztea.
Bigarrenik, boxeoko bendak koadrak eta metakarpoko hezurrak babesten dituzte.Hauek dira ukabilkada batean zehar harremanetarako puntu nagusiak.Babes egokirik ez badute, hausturak eta ubeldurak jasan ditzakete.Bendeek kuxin gisa jokatzen dute, inpaktua xurgatuz.Indarra eskuan zehar berdinago banatu dezakete.Horrek boxeolariaren eskuak babesten ditu, baina epe luzerako kalteak izateko arriskua murrizten du.
Boxeoko benda motak
Boxeoko benda mota desberdinak daude merkatuan.Boxeoko benda bakoitzak bere ezaugarri eta abantaila bereziak ditu.Mota ohikoenak bilgarri tradizionalak, gel bilgarriak eta mexikar estiloko bilgarriak dira.
Bilgarri tradizionalak kotoiarekin edo kotoi eta material sintetikoen nahasketa batekin egiten dira.Eskuaren eta eskumuturraren inguruan eredu zehatz batean bilduta dauden ehun-zerrenda luzeak dira.Bilgarri hauek laguntza bikaina eskaintzen dute eta oso pertsonalizagarriak dira.Boxeolariari bere hobespenaren arabera estutasuna doitzeko aukera ematea.
Gel-bilgarriak gel betegarria duten aurrez eratutako bilgarriak dira.Azkar eta erraz jartzen dira.Boxeo amateurren edo erosotasuna nahiago dutenen artean aukera ezagunak dira.Gel-bilgarriak babes ona eskaintzen dute eta biltzeko gaitasun mugatuak dituzten pertsonentzat egokiak dira.
Mexikoko estiloko bilgarriak elastikotasunagatik eta malgutasunagatik ezagunak dira.Eskuaren eta eskumuturraren formara egokitzen den material luzagarri batez eginak daude.Mexikoko estiloko bilgarriek doikuntza egokia eta euskarri bikaina eskaintzen dute.Eta boxeolari profesionalen artean faboritoak dira.
Boxeoko bendaren erabilera egokia
Boxeoko bendak zuzen erabiltzea funtsezkoa da babes eta eraginkortasun handiena bermatzeko.Hurrengo urratsek eskuak biltzeko modu egokia azaltzen dute:
1. Hasi bendaren begizta erpuruaren inguruan jarriz.Honek benda bermatuko du biltzeko prozesuan zehar.
2. Itzul ezazu benda eskumuturrean hainbat aldiz, ondo moldatzen dela ziurtatuz, zirkulazioa moztu gabe.
3. Jarraitu benda erpuruaren oinarrian inguratzen.Ondoren, zure eskuaren atzealdean zehar, eta azkenik, koadrunen inguruan.Ziurtatu aurreko geruza gainjartzen duzula bendaren zabaleraren erdia.
4. Eskumuturrak bildu ondoren, jarraitu benda eskumuturrean eta eskuan inguratzen.Errepikatu prozesu hau bendaren luzera osoa erabili arte.
5. Benda amaierara iritsitakoan.Lekuan bermatu beharko zenuke aurreko geruzaren azpian sartuz edo kako-begizta bat erabiliz.
Ondorioa
Boxeoko bendak boxeolari guztiek arreta jarri behar duten babes-tresna ezinbestekoa dira.Esku eta eskumuturrei euskarria, egonkortasuna eta babesa ematen diete.Eta lesioen arriskua murriztu eta errendimendua hobetu dezakete.Historia aberatsa eta hainbat mota eskuragarri, boxeolariek aukera zabala dute aukeran.Hala ere, funtsezkoa da boxeo-bendak zuzen erabiltzea eraginkortasun handiena ziurtatzeko.
Argitalpenaren ordua: 2023-07-19