Latexezko erresistentzia bandak erresistentzia ariketa egiteko tresna ezin hobeak dira.Ikerketek erakusten dute erresistentzia elastiko honek indarra, artikulazioetako mina eta mugikortasuna hobetzen dituela.TheraBand bandak frogan oinarritutako ariketa programetan erabiltzen dira lesioak birgaitzeko, adinekoen mugimendu funtzionala areagotzeko eta gaixotasun kronikoak tratatzeko.Tresna polifazetiko honen onurak mugagabeak dira.Lortu informazio gehiago TheraBand taldeen abantailei buruz.Artikulu honek horietako batzuk zehazten ditu.
Alatexezko erresistentzia bandahiru edo bost paketetan dago eskuragarri eta tentsioan desberdina da.Sabeleko ariketak, gorputzaren goiko ariketak eta hankak entrenamenduetarako erabil daitezke.Banda hauek ehunezko bandak baino luzagarriagoak dira eta ariketa-makinen pisuak imitatzen dituzte.Hala ere, ez dute presiorik eragiten artikulazioetan, eta adineko pertsonentzat edo etengabeko muskulu-mina dutenentzat ezin hobeak dira.Banda hauek gero eta ezagunagoak dira fitness zaleen artean.
Fitness zale askok tresna polifazetiko hau maite duten arren, alde txarrak daude.Latex alergeno naturala da, eta horrek pertsona batzuk hari alergia sor ditzake.Bitarteanlatexezko erresistentzia bandas ez dute larruazala kaltetu edo alergiarik eragiten, latexeko produktuak erabiltzen ez dituen ingurune batean gorde behar dira.Gainera, bandaren kolorea denborarekin desagertzen joango da produktu kimikoen edo eguzki-argiaren eraginpean egonez gero.Beroak banda hauskorra izatea ere eragin dezake.
Erabilizlatexezko erresistentzia bandas erraza da.Materialak ez ditu eskuak urratuko edo urratuko, horregatik erresistentzia banda deitzen zaio.Material hau oso xurgatzailea da eta ez da erraz luzatzen edo urratzen.Material hau gimnasioetan erabiltzeko aproposa da, garbitzen erraza baita eta denbora luzez iraun dezakeelako.10 eta 20 dolar artean eros daiteke eta garbigailuan garbitu daiteke.
Alatexezko erresistentzia bandapisuen erresistentzia imita dezake, baina askoz malguagoa da.Behar bezala erabiltzen denean,latexezko erresistentzia bandas barbell tradizionalak egingo lukeena baino harrapakin handiagoa eraikitzen lagun zaitzake.Hankak zizelkatu, besoak tonifikatu edo besoak sendotu nahi dituzun ala ez, latexezko bandak emaitzak lortzeko modu seguru eta erosoa emango dizute.Produktu honen onurak amaigabeak dira.Gehiegizko koipea erre eta erauzi nahi duten pertsonentzako aukera bikaina dira.
Thelatexezko erresistentzia bandaHiru edo bost paketetan eros daitezke, eta hainbat tentsio mailatan daude eskuragarri.Erresistentzia banda hau sabeleko ariketetarako, goiko gorputzeko eta beheko gorputzeko muskuluetarako erabil daiteke.Latexezko bandak artikulazioetan presiorik egiten ez dutenez, bikainak dira etengabeko muskulu-mina dutenentzat.Gainera, ez dute azala urratzen eta oso seguruak dira ingurumenarentzat.Banda hauek denbora luzez irauteko eginak daude eta muskuluak eraiki nahi dituen edonorentzat oso egokiak dira.
Argitalpenaren ordua: 2022-04-04