Latexezko erresistentzia-bandak erresistentzia-ariketetarako tresna aproposak dira. Ikerketek erakusten dute erresistentzia elastiko honek indarra, artikulazioetako mina eta mugikortasuna hobetzen dituela. TheraBand bandak ebidentzian oinarritutako ariketa-programetan erabiltzen dira lesioak errehabilitatzeko, adinekoen mugimendu funtzionala handitzeko eta gaixotasun kronikoak tratatzeko. Tresna polifazetiko honen onurak mugagabeak dira. Lortu informazio gehiago TheraBand banden onurei buruz. Artikulu honek horietako batzuk azaltzen ditu.
Alatexezko erresistentzia-bandaHiru edo bosteko paketeetan dago eskuragarri eta tentsioaren arabera aldatzen da. Sabelaldeko ariketetarako, goiko gorputzeko ariketetarako eta hanketako entrenamenduetarako erabil daitezke. Banda hauek oihal-bandak baino luzagarriagoak dira eta ariketa-makinen pisuak imitatzen dituzte. Hala ere, ez dute presiorik egiten artikulazioetan, adineko pertsonentzat edo giharretako mina dutenentzat aproposak bihurtuz. Banda hauek gero eta ezagunagoak bihurtu dira fitness zaleen artean.
Fitness zaletu askok tresna polifazetiko hau maite duten arren, baditu alde txar batzuk. Latex alergeno naturala da, eta pertsona batzuk alergikoak bihur ditzake. Bitartean...latexezko erresistentzia-bandaEz diotenez larruazalari kalterik egiten edo alergiak eragiten, latexezko produktuak erabiltzen ez diren ingurune batean gorde behar dira. Gainera, uhalaren kolorea denborarekin desagertuko da produktu kimikoen edo eguzki-argiaren eraginpean jartzen bada. Beroak uhala hauskorra bihur dezake.
Erabiltzenlatexezko erresistentzia-bandaErraza da. Materialak ez ditu eskuak urratu edo urratuko, horregatik deitzen zaio erresistentzia-banda. Material hau oso xurgatzailea da eta ez da erraz luzatzen edo urratzen. Material hau aproposa da gimnasioetan erabiltzeko, erraz garbitzen baita eta denbora luzez iraun dezakeelako. 10 eta 20 dolar artean eros daiteke eta garbigailuan garbitu daiteke.
Alatexezko erresistentzia-bandapisuen erresistentzia imitatu dezake, baina askoz malguagoa da. Ondo erabiltzen denean,latexezko erresistentzia-bandaBarra tradizional batek baino ipurdi handiagoa eraikitzen lagun zaitzake. Hankak eskultu, besoak tonifikatu edo indartu nahi badituzu, latexezko bandek emaitzak lortzeko modu seguru eta erosoa eskainiko dizute. Produktu honen onurak amaigabeak dira. Aukera bikaina dira gehiegizko koipea erre eta gihartsu bihurtu nahi duten pertsonentzat.
Thelatexezko erresistentzia-bandaHiru edo bosteko paketeetan eros daitezke, eta tentsio maila desberdinetan daude eskuragarri. Erresistentzia banda hau sabeleko ariketetarako, goiko gorputzeko eta beheko gorputzeko muskuluetarako erabil daiteke. Latexezko bandek ez dutenez artikulazioetan presiorik egiten, bikainak dira etengabeko giharretako mina dutenentzat. Gainera, ez dute azala urratzen eta oso seguruak dira ingurumenarentzat. Banda hauek denbora luzez irauteko eginak daude eta bikainak dira muskuluak eraiki nahi dituen edonorentzat.
Argitaratze data: 2022ko urtarrilaren 4a