Oihal-erresistentzia bandak ariketa-tresna bikaina dira fitness maila guztietarako. Normalean irristagaitzak dira eta erresistentzia bikaina ematen diete hanketako ariketei. Gomazko bandak baino zertxobait garestiagoak dira, baina ez askoz gehiago. Gehienakehunezko erresistentzia bandak10 eta 15 dolar artean balio dute, eta hiru edo lauko paketeetan eros daitezke 30 dolarren truke. Irakurri zergatik diren arrazoi onenetako batzuk ezagutzekoehunezko erresistentzia bandakbikainak dira. Eta ez ahaztu iritziak begiratzea zeintzuk diren onenak ikusteko!
Konparatzeko orduan.ehunezko erresistentzia bandak, Wodskai Bandak oso ondo baloratzen dira Amazonen. Zurrunak dira paketetik ateratzen direnean, baina gehienak gutxienez hazbete erdi luzatzen zirela ikusi dugu. Gure probatzaileetako bat, Amy Roberts, entrenatzaile pertsonal ziurtatua da, eskualdeko korrikalaria lehiakorra, eta bost urtez Good Housekeeping Institutuan lan egin du. Wodskai ehunezko erresistentzia banden pisuarekin harrituta geratu zen, eta haien onurak probatu nahi dituen edonori gomendatzen dizkie.ehunezko erresistentzia bandak.
Alde txar batehunezko erresistentzia bandakMalgutasun mugatua eta moldakortasun falta da. Ondorioz, batez ere gorputzaren beheko aldeko entrenamenduetarako erabiltzen dira. Ondorioz, ez dituzu begizta luzeko modelo askorik aurkituko. Gainera, banda hauek aldizka garbitu behar dituzu luzatu eta urratzea saihesteko. Latexezko banden aldean, oihal-bandak ez dira erraz kaltetzen izerdiarekin. Luzatu eta forma galduko dute erabilera errepikatuarekin, eta baliteke luzera perfektua aurkitzeko gai ez izatea.
Theehunezko erresistentzia bandakHiru indar-mailatan daude eskuragarri. Bat besteak baino material lodiago batez egina dago. Hasiberrientzat bigunagoa erabiltzea gomendatzen da. Bandaren indar-maila egiaztatzea ere gomendatzen da erabili aurretik. Emaitza onenak lortzeko, erresistentzia erditik bikoitzera bitarteko banda bat aukeratu. Banda batzuk probatzea gomendatzen da egokia aukeratu aurretik. Entrenamenduaren ondoren luzatu eta kontrolatu ahal izan beharko zenuke, baina erresistentzia-maila aldatzea ere garrantzitsua da.
Estiloa edozein dela ere,ehunezko erresistentzia bandakplastikozko erresistentzia-bandekin alderatuta abantaila asko eskaintzen dituzte. Erosoagoak dira janzteko eta gehiago irauten dute, eta ohartuko zara zure entrenamenduaren emaitzak denbora gutxiagoan handitzen dituztela. Janzteko erosoak izateaz gain,ehunezko erresistentzia bandakeraginkorragoak eta dotoreagoak dira. Beraz, goma klasiko bat edo oihal leunagoa nahiago duzun ala ez, zalantzarik gabe etekinik handiena aterako diezu. Abantaila batzuk ere badituehunezko erresistentzia bandakkautxuzko eta metalezko bertsioen gainetik.
Oihalezko erresistentzia-bandak tresna polifazetikoak dira edozeinen egoera fisikorako. Gomazko erresistentzia-bandek ez bezala, ez dira urratzen, eta ez dira irristatu edo biratu egingo. 33 orrialdeko entrenamendu-eskuliburu bat dakarte hasteko. Ipurdiko entrenamenduetarako ere egokiak dira. Sefabric-en kable-orkatilako uhalak beste aukera bat dira kalitate handiko erresistentzia-bandak sortzeko. Kotoiz, poliesterrez eta latexez eginda daude.
Argitaratze data: 2022ko apirilaren 25a