-
2021 (39.) China Sports Expo bikain ireki zen Shanghain
Maiatzaren 19an, 2021eko (39.) Txinako Kirol-Gainen Nazioarteko Erakusketa (aurrerantzean 2021eko Kirol Erakusketa deitzen dena) inauguratu zen Konbentzio eta Erakusketa Zentro Nazionalean (Shanghai). ...Irakurri gehiago -
Nolakoa da erresistentzia-banda txiki bat, zure muskuluak beste inork ez bezala arreta jarri ahal izateko?
Zinez, erresistentzia bandaren entrenamendua muskuluak aktibatzeko orduan pisuak altxatzeko "alternatiba bideragarria" dela frogatu da, Journal of Human Kinetics aldizkarian argitaratutako azken ikerketen arabera.Azterketaren egileek muskuluen aktibazioa alderatu zuten goiko gorputzean zehar...Irakurri gehiago
