-
Zer moduz aldakako zirkuluko erresistentzia banda?
Erresistentzia bandak oso modan daude, eta arrazoi onak daude horretarako. Indar entrenamendurako, egoera fisikorako eta malgutasuna handitzeko bikainak dira. Hau da fitness maila eta aurrekontu bakoitzerako erresistentzia bandarik altuenaren azken kontsumoa. Erresistentzia bandak el...Irakurri gehiago -
Nola erabili latexezko hodi-banda ariketa fisikoa egiteko?
Ariketa egiteko modu asko daude. Korrika egitea eta gimnasioa aukera onak dira. Gaur, latexezko hodi-banda ariketa fisikoa egiteko nola erabili hitz egingo dugu. Urrats zehatzak hauek dira: 1. Bi eskuekin latexezko hodi-banda tolestu, mugimendu honek flexioak egiteko aukera ematen dizu...Irakurri gehiago -
Danyang NQ Kirolak eta Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. Fangxian Industrial Park-en dago, Danyang hirian, Jiangsu-n, Txinan. 10 urteko esperientzia dugu eta normalean AEB, Kanada, Australia, Erresuma Batua, Alemania eta abar esportatzen ditugu, 100 herrialde baino gehiagotara. Latexezko produktu profesionalak eta fitness produktuak ekoizten ditugu. Gure nagusi...Irakurri gehiago -
Nola da erresistentzia-banda txiki bat besterik ez denak zure muskuluak beste inork ez bezala erne jar ditzakeela?
Benetan, erresistentzia-banda entrenamendua pisuak altxatzearen "alternatiba bideragarria" dela frogatu da muskuluak aktibatzeko orduan, Journal of Human Kinetics aldizkarian argitaratutako ikerketa berri baten arabera. Ikerketaren egileek goiko gorputzeko muskulu-aktibazioa alderatu zuten...Irakurri gehiago -
Nola bihurtu erresistentzia-bandak entrenamendu-tresna eraginkor bat
Pisu-entrenamendurako ekipamendu tradizionalekin alderatuta, erresistentzia-bandek ez dute gorputza modu berean kargatzen. Erresistentzia-bandek erresistentzia gutxi sortzen dute luzatu arte. Zenbat eta luzaketa gehiago egin, orduan eta erresistentzia handiagoa. Ariketa gehienek erresistentzia behar dute hasieran, beraz...Irakurri gehiago
