-
Normalean erabiltzen diren yogarako 5 laguntza mota
Yoga HIESa jatorriz gorputz mugatua duten hasiberriei yogaz gozatzeko asmatu da.Eta ikas dezatela yoga urratsez urrats.Yoga praktikan, yoga HIESa zientifikoki erabili behar dugu.Asanetan aurrerapena osatzen lagundu ez ezik, beharrezkoak ez diren alferrikakoak saihesten lagunduko digu ...Irakurri gehiago -
Banda elastikoak erosteko gida
Zinta elastiko merkea eta erabiltzeko erraza erosi nahi baduzu, zure egoeraren araberakoa izan behar duzu.Pisua, luzera, egitura eta abarretatik, aukeratu banda elastikorik egokiena.1. Banda elastikoen forma mota Linean edo bizitza errealeko gimnasio batean, denok ikusten dugu elastikoa...Irakurri gehiago -
Badator Iraileko Erosketa Jaialdia!
Kaixo Bezero agurgarriak, Egun ona izan!Berri onak!Gure Danyang NQFitness enpresak hainbat deskontu jarri ditu irailean eskaera guztietarako gure bezero maiteei esker ona erakusteagatik.Zenbat eta gehiago eskatu, orduan eta deskontua handiagoa izango da batez ere irailean BAKARRIK!Beraz, hartu ekintza eta...Irakurri gehiago -
Nola landu bizkarra erresistentzia-bandekin
Gimnasiora kontzienteki joaten garenean, arreta handiagoa jarri beharko genioke bizkarreko entrenamenduari, gorputz-proportzio perfektua gorputz osoko muskulu-talde ezberdinen garapen koordinatuan oinarritzen delako, beraz, dauden eremuetan zentratu beharrean. erlatiboa...Irakurri gehiago -
Nola erabiltzen duzu heldulekudun erresistentzia-hodi-banda?
Jarri heldulekuak dituen erresistentzia-hodi-banda zure atzean seguru dagoen zerbaiten gainean.Hartu helduleku bakoitzari eta eutsi besoak zuzen T batean, ahurrak aurrera begira.Zutitu oin bat oin bat bestearen aurrean, zure jarrera mailakatuta egon dadin.Nahikoa aurrera egin ezazu...Irakurri gehiago -
Nola erabili banda ariketa bat zure besoak eta sorbaldak sendotzeko
Hainbat motatako erresistentzia-banda ariketak egin ditzakezu etxean.banda ariketa-erresistentzia Entrenamendu hauek gorputz osoan egin daitezke edo gorputzeko zenbait ataletan zentratu daitezke.Bandaren erresistentzia mailak zehaztuko du zenbat errepikapen eta biribildu dituzun...Irakurri gehiago -
Nola erabili Glutearen erresistentzia bandak zure gluteen muskuluak lantzeko
Glutearen erresistentzia bandak erabil ditzakezu zure gluteoak lantzeko.glute erresistentzia bandak Hainbat mota daude aukeran.Ezagunenetako bat zortzi zifra-banda da, "zortzi" baten itxura duena.Banda hauek begizta-bandak baino malguagoak eta elastikoagoak dira eta ...Irakurri gehiago -
Zergatik lortu Yoga Mat inprimatua?
Inprimatutako yoga alfonbra baten itxura maite baduzu, zergatik ez probatu maite duzun diseinu batekin?Aukera asko daude eskuragarri, besteak beste, puzzle itxurako fitxak elkarri lotuta.inprimatu yoga mat Eta ezin baduzu erabaki zein estilo nahi duzun, kontuan hartu yoga mat bat orrazi batekin...Irakurri gehiago -
Nola erabili erresistentzia banda pertsonalizatuak zure fitness negozioa sustatzeko
Fitness industrian dagoen negozio bat duzunean, erresistentzia banda pertsonalizatuak sustapen-opari ezin hobea dira.Edozein tamaina eta koloretan sor ditzakezu, eta helduleku bat gehi diezaiekezu itxura pertsonalizatua izateko.Erresistentzia bandak 9,5"-ko altuera eta 2"-ko zabalera izan ohi dira,...Irakurri gehiago -
Helburu ezberdinetarako erresistentzia banda onenak
Sasoian jarri eta tonifikatu nahi baduzu, erresistentzia-bandak eskuan edukitzeko ariketa-tresna ezin hobea dira. Erresistentzia-banda onenak Besoak tonifikatu, indarra areagotu edo zure egoera fisiko orokorra hobetu nahi baduzu, erresistentzia-bandak zuregana iristen lagun zaitzake. helburuak.Ahal duzu...Irakurri gehiago -
Laguntza-bandak erostean kontuan hartu beharreko gauzak
Izena duten arren, laguntza taldeak ez dira guztiontzat.Batzuek ezin dituzte erabili latexezko materialengatik, eta beste batzuei ez zaie gustatzen behar duten pisua.Nolanahi ere, nahiko lagungarriak izan daitezke mugikortasun mugatua duten pertsonentzat.Onenaren bila bazabiltza...Irakurri gehiago -
Goiko Bularreko Ariketetarako Erresistentzia Bandak
Erresistentzia-bandak bikainak dira bularreko goiko muskuluak lantzeko.Erresistentzia-banden eredua Hasteko, zutik jarri oinak aldaka-zabaleran eta heldu erresistentzia-bandaren mutur bat.Okertu ezkerreko besoa eta eraman beste muturra eskuineko sorbaldara.Errepikatu beste aldean....Irakurri gehiago
