-
Badakizu zer esperientzia desberdin ekar diezazkizukeen yogak?
Inoiz sentitu al zara zure gorputzetik eta burutik bananduta eta bereizita? Oso sentimendu normala da, batez ere segurtasunik gabe, kontrolik gabe edo isolatuta sentitzen bazara, eta azken urteak ez dizu batere lagundu. Benetan nahi dut nire buruan agertu eta nire...Irakurri gehiago -
Zein da hobea, latexezko erresistentzia-banda ala TPEzko erresistentzia-banda?
Erabiltzaile askok helburuaren arabera aukeratzen dituzte bandak: arinak errehabilitazio eta mugikortasunerako, ertainak gorputz osoko lanetarako eta astunak potentzia mugimenduetarako. Zentzuz aukeratzen laguntzeko, hurrengo atalek motak, tentsio mailak, segurtasuna eta mantentze-lanak aztertzen dituzte. ✅ Zer ...Irakurri gehiago -
Zein dira Hula Hoop-en efektuak pisua galtzea sustatzeko?
Hula hoop batek 70-100 cm-ko diametroa du gutxi gorabehera, eta gerriaren, gorputz-adarretako edo lepoaren inguruan biratzen da jolasteko, dantzatzeko eta ariketa fisikoa egiteko. Aukera egokia egiteko, uztaiaren tamaina eta pisua zure altuerarekin, esperientziarekin eta helburuekin lotu. Hula hoop-aren gida atalak behean...Irakurri gehiago -
Nola aukeratu zuretzako egokia den soka-jauzi bat
Artikulu honek soka-salto desberdinen hiru puntuak, haien abantailak eta desabantailak eta jendetzarentzat duten aplikazioa azalduko ditu. Zeintzuk dira soka-salto desberdinen arteko desberdintasun nabarmenak. 1: Soka-material desberdinak Normalean kotoizko sokak daude...Irakurri gehiago -
Zein lorategiko ur-hodi mota da hobea
Loreak ureztatzeko, autoak garbitzeko edo terraza garbitzeko izan, ez dago mahuka zabalgarri bat baino errazago maneiatzen denik. Lorategiko mahuka zabalgarririk onena letoizko osagarri iraunkorrez eta barneko latex material lodiagoz egina dago, isuriak saihesteko. Tradizionalarekin alderatuta...Irakurri gehiago -
Zer moduz aldakako zirkuluko erresistentzia banda?
Erresistentzia bandak oso modan daude, eta arrazoi onak daude horretarako. Indar entrenamendurako, egoera fisikorako eta malgutasuna handitzeko bikainak dira. Hau da fitness maila eta aurrekontu bakoitzerako erresistentzia bandarik altuenaren azken kontsumoa. Erresistentzia bandak el...Irakurri gehiago -
Nola erabili latexezko hodi-banda ariketa fisikoa egiteko?
Ariketa egiteko modu asko daude. Korrika egitea eta gimnasioa aukera onak dira. Gaur, latexezko hodi-banda ariketa fisikoa egiteko nola erabili hitz egingo dugu. Urrats zehatzak hauek dira: 1. Bi eskuekin latexezko hodi-banda tolestu, mugimendu honek flexioak egiteko aukera ematen dizu...Irakurri gehiago -
Danyang NQ Kirolak eta Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. Fangxian Industrial Park-en dago, Danyang hirian, Jiangsu-n, Txinan. 10 urteko esperientzia dugu eta normalean AEB, Kanada, Australia, Erresuma Batua, Alemania eta abar esportatzen ditugu, 100 herrialde baino gehiagotara. Latexezko produktu profesionalak eta fitness produktuak ekoizten ditugu. Gure nagusi...Irakurri gehiago -
Nola bihurtu erresistentzia-bandak entrenamendu-tresna eraginkor bat
Pisu-entrenamendurako ekipamendu tradizionalekin alderatuta, erresistentzia-bandek ez dute gorputza modu berean kargatzen. Erresistentzia-bandek erresistentzia gutxi sortzen dute luzatu arte. Zenbat eta luzaketa gehiago egin, orduan eta erresistentzia handiagoa. Ariketa gehienek erresistentzia behar dute hasieran, beraz...Irakurri gehiago
