-
Zein da hobea, oihalezko ala latexezko aldaka-zirkuluko bandak?
Merkatuan dauden aldakako zirkulu-bandak bi motatan banatzen dira normalean: oihal-zirkulu-bandak eta latex-zirkulu-bandak. Oihal-zirkulu-bandak poliesterrezko kotoiz eta latex-zetaz eginda daude. Latex-zirkulu-bandak latex naturalez eginda daude. Beraz, zer material mota aukeratu behar duzu? Demagun...Irakurri gehiago -
Zer jakin behar duzu aldakako bandei buruz?
Txinako aldaka-bandak eraginkorrak direla frogatu da aldakak eta hankak moldatzeko eta denbora luzez iraun dezaketela. Nahiz eta batzuek erresistentzia-bandak erabili goiko eta beheko gorputzeko ariketetarako. Hala ere, aldaka-bandek helduleku eta erosotasun handiagoa eskaintzen dute erresistentzia-banda tradizionalek baino...Irakurri gehiago -
8 aldaka-banda ariketa zure gluteoak lantzeko
Txinako aldaka-banda ariketak erabiltzeak bizkarra tente eta tonifikatuta mantenduko du. Gainera, bizkarraren beheko aldea babesten eta gorputz-jarrera egokia garatzen laguntzen du. 8 aldaka-banda ariketa onenak bildu ditugu zuretzat. Emaitza errealak eta ukigarriak ikusi nahi badituzu, egin 2-3 gluteo-entrenamendu astean...Irakurri gehiago -
Zorionak! Danyang NQ enpresak BSCI ziurtagiria lortu du
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd.-k BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022ko proba guztiak gainditu ditu! Gure enpresak bere eskakizunak bete ditu eta BSCI ziurtagiria jaso du! BSCI gizarte-erantzukizunarekin negozioen betetzea defendatzen duen erakundea da...Irakurri gehiago -
Sabelaldeko gurpila nola erabili jakiteko aholku batzuk
Sabelaldeko gurpila, eremu txiki bat hartzen duena, nahiko erraza da eramateko. Antzinaroan erabiltzen zen sendagai-errotaren antzekoa da. Erdian gurpil bat dago libreki biratzen laguntzeko, eta bi heldulekuren ondoan, euskarri gisa erraz eusten direnak. Orain, sabelaldeko tratu txar txikiko pieza bat da...Irakurri gehiago -
Nola aukeratu lo-zakuak kanpoko kanpinerako
Lo-zakua kanpoko bidaiarientzako ezinbesteko ekipamenduetako bat da. Lo-zaku on batek lo egiteko ingurune bero eta erosoa eman diezaieke mendiko kanpinzaleei. Suspertze azkarra ahalbidetzen dizu. Gainera, lo-zakua "ohe mugikor" onena ere bada...Irakurri gehiago -
Nola aukeratu kanpoko kanpin-denda bat
Hiri-bizitzaren erritmoa bizkortzen ari den heinean, jende askok kanpoan kanpatzea gustuko du. Autokarabanan kanpatzen edo mendi-ibiliak egiten dituztenentzat, dendak dira ezinbesteko ekipamendua. Baina denda bat erosteko garaia iristen denean, mota guztietako kanpoko dendak aurkituko dituzu merkatuan. ...Irakurri gehiago -
Nola erabili soka-saltoa gantzak murrizteko
Ikerketa zientifikoek erakusten dute soka-saltoak ordubetean 1.300 kaloria erretzen dituela, hau da, hiru orduko korrika egitearen baliokidea. Probak daude: Minutuero 140 aldiz jauzi egin, 10 minutuko jauzi egin, ariketaren eragina ordu erdi inguruko korrika egitearen baliokidea da. Eman iezaiozu garrantzia...Irakurri gehiago -
5 yoga laguntza mota erabilienak
Yoga AIDS jatorriz gorputz mugatuak dituzten hasiberriei yogaz gozatzeko asmatu zen. Eta yoga pausoz pauso ikas dezaten. Yoga praktikan, yoga AIDS zientifikoki erabili behar dugu. Ez diezaguke asanetan aurrerapena osatzen bakarrik lagun diezaguke, baita beharrezkoak ez diren lanak saihesten ere...Irakurri gehiago -
Goma elastikoak erosteko gida
Zinta elastiko merkea eta erabiltzeko erraza erosi nahi baduzu, zure egoeraren araberakoa izan behar duzu. Pisua, luzera, egitura eta abar kontuan hartuta, aukeratu banda elastiko egokiena. 1. Banda elastikoaren forma mota Linean edo gimnasio errealean izan, denok ikusten ditugu gomak...Irakurri gehiago -
Iraileko Erosketa Jaialdia heldu da!
Kaixo bezero maiteok, egun ona izan! Berri onak! Gure Danyang NQFitness enpresak hainbat deskontu jarri ditu martxan iraileko eskaera guztietarako, gure bezero maiteei esker ona adierazteko. Zenbat eta gehiago eskatu, orduan eta deskontu handiagoa, batez ere IRAILEAN BAKARRIK! Beraz, hartu neurriak eta...Irakurri gehiago -
Nola entrenatu bizkarra erresistentzia bandekin
Gimnasiora kontzienteki joaten garenean, bizkarraren entrenamenduari arreta handiagoa jarri beharko genioke, gorputz-proportzio perfektua gorputz osoko gihar-talde desberdinen garapen koordinatuan oinarritzen baita, beraz, erlatiboak diren eremuetan zentratu beharrean...Irakurri gehiago
