-
Zergatik lortu Yoga Mat inprimatua?
Inprimatutako yoga alfonbra baten itxura maite baduzu, zergatik ez probatu maite duzun diseinu batekin?Aukera asko daude eskuragarri, besteak beste, puzzle itxurako fitxak elkarri lotuta.inprimatu yoga mat Eta ezin baduzu erabaki zein estilo nahi duzun, kontuan hartu yoga mat bat orrazi batekin...Irakurri gehiago -
Nola erabili erresistentzia banda pertsonalizatuak zure fitness negozioa sustatzeko
Fitness industrian dagoen negozio bat duzunean, erresistentzia banda pertsonalizatuak sustapen-opari ezin hobea dira.Edozein tamaina eta koloretan sor ditzakezu, eta helduleku bat gehi diezaiekezu itxura pertsonalizatua izateko.Erresistentzia bandak 9,5"-ko altuera eta 2"-ko zabalera izan ohi dira,...Irakurri gehiago -
Helburu ezberdinetarako erresistentzia banda onenak
Sasoian jarri eta tonifikatu nahi baduzu, erresistentzia-bandak eskuan edukitzeko ariketa-tresna ezin hobea dira. Erresistentzia-banda onenak Besoak tonifikatu, indarra areagotu edo zure egoera fisiko orokorra hobetu nahi baduzu, erresistentzia-bandak zuregana iristen lagun zaitzake. helburuak.Ahal duzu...Irakurri gehiago -
Laguntza-bandak erostean kontuan hartu beharreko gauzak
Izena duten arren, laguntza taldeak ez dira guztiontzat.Batzuek ezin dituzte erabili latexezko materialengatik, eta beste batzuei ez zaie gustatzen behar duten pisua.Nolanahi ere, nahiko lagungarriak izan daitezke mugikortasun mugatua duten pertsonentzat.Onenaren bila bazabiltza...Irakurri gehiago -
Goiko Bularreko Ariketetarako Erresistentzia Bandak
Erresistentzia-bandak bikainak dira bularreko goiko muskuluak lantzeko.Erresistentzia-banden eredua Hasteko, zutik jarri oinak aldaka-zabaleran eta heldu erresistentzia-bandaren mutur bat.Okertu ezkerreko besoa eta eraman beste muturra eskuineko sorbaldara.Errepikatu beste aldean....Irakurri gehiago -
Nola egin Pull Up bat
Pull up bat nola egiten den ikasteko, hasi barra batetik zintzilik. tiratu gora Lotu erdiko goiko bizkarreko muskuluak eta altxa omoplatoak bizkarrezurrantz.Gogoratu besoak zuzen mantentzea mugimendu osoan zehar.Gakoa zure forma eta kontrol egokia mantentzea da...Irakurri gehiago -
Fitness Mats onenak
Aukera asko daude fitness mat.fitness mat bilatzerakoan Yoga edo Pilates mat, gimnasioko ekipamendu edo pisu libreak aukera ditzakezu.Mat lodi eta trinkoa handia izan daiteke eta zaila da biribiltzea.Espazio txikiagoa lortzeko, kontuan hartu alfonbra mehe bat erostea gutxieneko...Irakurri gehiago -
Power Bandaren gida azkarra
Power Band prestakuntza tresna bikaina da hainbat aplikaziotarako, besteak beste, luzaketak, errehabilitazioa, muskulazioa eta baita tiraketak ere.Power Band-ek ematen duen erresistentziari esker, intentsitatea aldatzeko eta mugimendu eredu egokiak indartzeko aukera ematen dizu zure buru egiten duzun bitartean ...Irakurri gehiago -
Nola entrenatu Erresistentzia-hodi batekin
Seguruenik galdetu duzu nola entrenatu erresistentzia-hodi batekin.entrenamendu-erresistentzia-hodia Hona hemen ekipo honi etekinik handiena ateratzeko aholku batzuk.Erresistentzia-hodi bat erosteko prest zaudenean, gogoratu argibideak arretaz irakurtzea eta ezagutzea o...Irakurri gehiago -
Zergatik oihalezko erresistentzia bandak dira hain handiak
Oihalezko erresistentzia-bandak ariketa-tresna bikaina dira fitness maila guztietarako.Normalean irristagaitzak dira eta hanka ariketei erresistentzia bikaina ematen diete.Gomak baino zertxobait garestiagoak dira, baina ez asko.Ehunaren erresistentzia banda gehienek 10 dolar eta...Irakurri gehiago -
Nola atera ahalik eta etekin handiena erresistentzia multzo bati
Banden erresistentzia multzoa inbertsio bikaina da muskuluak eraiki nahi dituzten pertsonentzat.bands resistance set Banda bakoitzaren pisua erregulagarria da, pisu libreen ordezko ezin hobea da.Zure egoera fisikoa edozein dela ere, zure xakea tonifikatzeko gai izango zara...Irakurri gehiago -
Erresistentzia bandak - Nola erabili segurtasunez eta eraginkortasunez
Erresistentzia bandak indarra entrenatzeko erabiltzen diren banda elastikoak dira.Fisioterapiarako, bihotz-errehabilitaziorako eta muskulu-lesioengatiko konbalentziarako erabiltzen dira maiz.Indarra poliki-poliki berriro eraikiz, gailu hauek gaixotasunetatik eta lesioetatik sendatzeko aukera ematen dute.Irakurri gehiago
